锻炼要讲究科学，浩伟私下里给自己的晨运分为仰卧起坐和俯卧撑两大类，为的是按部就班，增强锻炼效果。本来很想打羽毛球加进去这一项的，可是没有球拍和球，去买这些要花不少的钱，浩伟又舍不得。即使买来了，还不知道能不能找到打羽毛球的搭档呢，就放弃了这种想法，一个人独自逍遥。

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