，于闭息时默数数，从一数至一百二十，渐增至千。不可闭抑时，从口中微微吐气出。气之出进，皆须深细绵密，不欲令己耳闻其出进之声，党龄充进多出少，以鸿毛著口鼻之上，吐炁而鸿毛不动为侯也。”

楚青盘膝静坐，按照书中的呼吸方式开始炼气。四周花草树木的清香沁人心脾，鸟鸣蝉叫婉转动听，远方瀑布河流的声音隐隐可闻。楚青缓缓吐出一口气，高兴地说道：“原来吸取天地之精华的感觉是如此的奇妙，整个人都变得轻松起来了。看来修仙之道还是有些好处的。”

反复重复了多次，直到夕阳西下时，楚青才慢慢随着众多弟子的身影走入炼气场附近的村子，和弟子们一起吃饭、睡觉。lt;!--章节内容结束--gt;