不过在弟子的面前，他却没有表现出赞赏。而是继续道：“这歌诀，你暂时只需记下就好，先自己揣摩。等你开始学习拳法的时候，为师再一一教你。在此之前，还是先好好扎你的马步......正所谓‘入门先站三年桩’，你的底子虽然不错，但是还是需要再锻炼一下。马步蹲得好，可壮肾腰，强筋补气，调节精气神，在这之后，为师再教你形意拳的筑基三体式......”
陈行知道练功不是一朝一夕之功。要是真的让他蹲上几个月的马步，那他恐怕早就已经回到现实当中去了。不过今天是跟随张占魁学习的第一天，他也没有将这种急躁表现出来。而是踏踏实实的按照张占魁的吩咐扎着马步。
虽说扎马步是十分累人的事情，但是他的身体素质，还是能够轻轻松松抗下来的。这样几个时辰之后，反而是张占魁有些意外，喊来陈行道面前，想了一下说道：“陈航啊，我看你虽然没有学过武术，但是马步倒是扎的挺稳的。正所谓因材施教，你既然有这个天分，而且考虑到你的年纪也不小了，我们倒是可以把学习的进度加快一些。这样，你到前面打一拳给我看一下......”
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