讲到容成子这个人，很是敦厚而睿智。他起先在东海边一个岛上服食三黄，就是雌黄、雄黄、黄金三种，专心修炼。后来黄帝知道了，请他出山。他就做了两件大事：一件是盖天，象周天之形，可以考察天文，利用不少。一件是调历，岁纪甲寅，日纪甲子，所有时节因之而定，利用亦不少。这两件之外，他又发明一种测定东西南北方向之术。辨别方向，本来有指南针可用。但是指南针所向，不必一定是正南正北，往往略有所偏。

所以，容成子又发明一个法术，用一根长木竖起来，做一个表，拿一根索系在上面，再拿了这根索绕着表画地成一规形，以考察太阳之影子。假使太阳向中，影子渐短，候西北隅影子初初入规的地方，就给它记起来。假使太阳过中，影子渐长，候东北隅影子初初出规的地方，再给它记起来。这两个记起来的地方就是正东正西；拿这两个折半起来以指着表，就是正南正北。

他这个方法是在梁州地方发明，所以现在梁州人用这个方法，还叫他是容成术。至于采y补阳的容成术，y秽无理已极，岂是可以长生之道！就使确有效验，求仙的人亦决不应该去做的；就使做了，亦决不会成仙的。你看是不是？”羲叔道：“某本来有点疑心，给先生一说更觉明白了。可怜容成子冤枉受了多年，今日才始昭雪，先生亦可谓对得住老朋友了。”

说到此处，帝尧问道：“容成子的胎息，先生说过了。浮丘子的炼丹方法，如何呢？”赤将子舆用手指指山上道：“所有药料都在这座山里。第一种是朱砂，就出在上面一个朱砂d里。第二种是紫芝，生在山顶及溪边，大的长到五六尺，其大如箕，颜色紫碧相杂，香气如兰如桂，真正是个神物。第三种是红术，其状和珊瑚一样。第四种是r水，出在岩x之中，长滴石髓，其状其色都和r相仿，所以叫作r水，是炼丹必不可少之物。久服r水，亦可以长生。第五种是汤泉，在中峰之颠，水味甘美，亦是炼丹煮食必不可少之物。天下