第 5 部分  纵横校园+逍遥能纵横

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移我不需要一秒就可以达到终点了。),再训也不会有提高的。”

“真的?”曹老师激动的站起来,来到我的面前问道。

“当然!我骗你g什么,我们到田径场测一下怎么样?”调侃的道。

“好啊!”他到会把握机会,打蛇随g上。

本想调侃他,却被他利用了,我在好心不甘情不愿的随他老到田径场的百米起跑处,他迅速的到保管处拿来起跑器和秒表。

我慢跑了两圈,做了做准备活动。

一般人并不清楚准备活动的重要x,如果不进行充分的准备活动,在运动中是很容易受伤的,并且准备活动充分,是会加速血y循环,提高运动成绩。

在中小学,许多同学不知道这一点,总是逃避做准备活动,认为那很无聊,并且会浪费体力,如果进行运动是会影响成绩的,可事,实上他们却得到相反的结果。

体育老师在课上总是要强调做准备活动,一方面是对学生的负责,另一方面是对自己负责,因为如果没有进行准备活动,学生在课上出现学生受伤,老师是要负主要责任的。

进行测量时,我放松身体,采用蹲距式起跑,在那一头曹老师的示意下,猛的向前跑去,像一只黑豹。如果有别的人在一边看的话,就会发现,我虽然跑的速度很快,但是身体却显得很轻松。

在跑动过程中,身体一定要放松,因为只有放松了身体,才会充分的发挥主动肌的作用,减少对抗肌的作用,从而提高跑动的速度。

许多人在跑动中总是不由自主的紧张起来,这时候,对抗肌就会起到很大的作用,阻碍身体向前,这就很大的影响了运动成绩。很多运动者都明白这一点,可就是做不到。

要想做到这一点,就需要长期的锻炼,通过不断的训练,不仅能提高身体的适应能力,还会不断的加强对身体的控制能力,进而逐渐的把习惯调整过来,提高运动成绩。

我的速度用“风驰电制”来形容可以说是毫不夸张的,这还是故意保留的结果,不知道我展开全力时,曹老师会有什么反应。还真是有点期待啊!

测试的结果当然是9。5秒,我可是控制的很好的,曹老师显得很惊讶,没想到我说的竟然是真的。他在我表演完军训后,还特意的去查了一下我的高考体育成绩,成绩记录上我的百米是10。55秒。

他想不通,为什么我的成绩会提高如此大,是我高考时出了什么毛病还是我故意保留实力?还是我最近才提高的?不过,眼前的成绩显然不可能是假的。

我对着还没完全清醒过来的曹老师道:“曹老师,曹老师。”

“什么?”随即反应过来,知道我是想问关于我加入田径队,但是不参加训练的事。对我说:“你不参加训练可以,但是有比赛时你一定要参加,怎么样?有没有意见?”

我见目的已经达到,连忙说:“没问题,绝对没问题,在曹老师面前我怎么会有意见呢!”

总算搞定了,我松了口气,从曹老师那边我可以看出来,其他老师找我,一定也是关于让我加入什么社或是什么队的事。

天啊!又是晚会惹的祸,不知道还有没有什么后遗症。

我想,麻烦将不会因为曹老师的走开而结束的。果然,好的不灵坏的灵。曹老师刚刚走开,来到教室不一会儿,体c老师成老师又来了,他带我老到办公室,坐下后,让我在他的对面坐下,自己悠闲的点了根烟,开始腾云驾雾起来,好似并不急于告诉我让我来g什么。

我决定先下手为强,打破沉默道:“成老师,你是不是想让我加入体c社啊?”

他明显的楞了一下,显然没料到我会知道他的目的,还主动的说了出来。一下子主动权掌握到我的手里,我可不喜欢被别人牵着鼻子走。

第一卷纵横之纵横校园第二十章非宠不可

“好吧!既然你已经知道了,我就不绕弯子了,那天晚会我看过你的表演,你的柔韧x和身体的协调x都很好,而且动作很优美,我希望你加入体c社。”成老师有点无奈的说出了目的。

我道:“不会吧!我的个子这么高,体c好象不…太…适合我啊!一般练体c的不是只有一米七左右嘛?成老师你想打破常规,搞创新啊?”我语气夸张的道。

成老?


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