江绝那时候悄悄传授他了一个小窍门。

“不要呼吸。”

“哈?”

后来戚麟回去一搜，发现还真是这么一回事。

鼻腔上方，有约1000万个、大概384种不同的嗅觉细胞。

屏住呼吸吃东西或者喝东西，虽然还是能感觉到酸甜苦咸，但整体的反馈会冲淡很多。

大概是考虑到他们受到的精神污染，中午饭不用自己动手做，而是尝尝印度特色的咖喱鸡和手抓饭。

咖喱有各种颜色, 红黄绿都标注了不同辣度。

而各种小点心都配饰了漂亮的兰花，看起来典雅又精致。

总体来说，《食光旅行》这个节目, 还是很舒服的。

没有刻意引导的撕逼，也不会故意缩减预算让大家在国外过苦日子。

玩游戏拼不拼命都行，而且惩罚也还算宽松和温和。

非常休闲，也非常惬意。

他们酒足饭饱，去睡了一觉，再去看节目组安排的歌舞剧。

戚麟还被高挑纤长的女演员挑到抬上去，跟着一起跳了一段舞。

等到了下午，大伙儿都消化的差不多了，才进入第二个环节----

做·瑜·伽。

瑜伽的意思，是结合、和谐。

教练特意找了个干净清爽的小姑娘，作为崔檬的临时搭档。

“我们将从单人瑜伽，一直做到双人瑜伽，还请大家互相配合。”

江绝眉毛一跳，忽然又有种梦回形体课的感觉。

他最近一年没怎么锻炼柔韧性，身体性能还在状态，但下腰和劈叉已经有些困难了。

教练虽然是个印度姑娘，但会好几门语言，说话得体而又知性。

“调整呼吸----放松----”

他们开始前屈身体，做各种放松的动作。

年轻些的陆访还算灵活，只是有一点吃力。张圆刚坐了几个基础的动作，就已经开始额头冒汗了。

动作难度不断推进，然后再是双人组合的动作。

江绝本来没有想太多，但是当戚麟跪在自己身后的时候，突然有种糟糕的联想。

节目组你们是故意的吧?!

这些动作也太羞耻了!!

戚麟憋着笑帮他拉伸前肢，显然也有些不好意思。

然而双人瑜伽本来就有频繁的身体互动，甚至有类似搂抱的动作。

在江绝躺在瑜伽毯上的时候，戚麟随手帮他把垂落的碎发撩开，无奈笑道：“这一集的弹幕恐怕要刷爆。”

江绝慢悠悠道：“节目组应该给我们两打钱。”

不过他们两配合性好，而且肢体都还算柔韧，全程不声不响的就把绝大多数姿势做完了。

可另一边，大叔和少年组那……情况似乎更加糟糕。

或者说更加哲学。

伴随着动作的加深，各种骨关节发出咔嗤的声音，还有轮流响起的“嘶----”与“啊啊啊----”。

场面确实非常羞耻。

张圆好些年没拉伸了，真的拉一下腰都会疼得死去活来，等结束的时候就已经只能瘫在毯子上嚎了。

医务人员过去帮忙上了点红花油，表示没什么大问题。

晚上是自由活动时间，可以随意选择在酒店用餐或者出去吃。

戚麟和江绝本来想找些有特色的当地小吃，可是几条街逛下来，看着路边的大锅奶茶在炭火上烤，又